Çocukları menü kararına dahil et
Çocukların yemek seçimine katılması, haftalık planı daha anlaşılır hale getirebilir. Cookidoo'nun aile ve beslenme çantası rehberi, çocukların My Week içinde öğle yemeği, atıştırmalık veya akşam yemeği fikirleri seçmesini öneriyor. Çocuğa çok geniş bir seçenek sunmak yerine iki veya üç uygun tarif arasından seçim yaptır. Böylece karar süreci kısa ve keyifli olur.
Aileye özel bir tarif listesi oluştur
Çocuğun sevdiği yemekleri, kahvaltılıkları veya beslenme çantası fikirlerini kişisel bir listede toplayabilirsin. Her hafta aynı tarifleri aramak zorunda kalmazsın. Yeni bir tarif denediğinizde beğenilip beğenilmediğini not al ve listeyi güncelle. Ailenin farklı damak tatları varsa her kişi için ayrı liste oluşturmak da işe yarayabilir.
Önceden hazırlanabilecek seçenekleri seç
Yoğun okul sabahlarında her şeyi sıfırdan hazırlamak zor olabilir. Cookidoo'nun rehberinde yoğurt, pankek, waffle, granola ve bazı atıştırmalıkları önceden hazırlama fikirleri bulunuyor. Bunları kendi aile düzenine ve güvenli saklama koşullarına göre değerlendirebilirsin. Hazırlanan yiyeceklerin saklama süresini tahmin etme. Ürünün içeriğine ve gıda güvenliği yönergelerine göre hareket et.
Katlı pişirmeyle akşam hazırlığını sadeleştir
Uygun Cookidoo tariflerinde karıştırma kabı, pişirme sepeti ve Varoma birlikte kullanılabilir. Böylece ana yemek ve eşlikçileri tek akışta hazırlamak mümkün olabilir. Ancak çocukların öğünleri için tuz, alerjen ve porsiyon gibi ihtiyaçları ayrıca düşün. Tarifin tam miktar ve pişirme adımlarını orijinal sayfadan takip et. Her malzemeyi aynı anda pişirmeye çalışma.
Güvenli mutfak görevleri belirle
Çocuklar menü seçebilir, alışveriş listesindeki ürünleri kontrol edebilir veya soğuk hazırlıkta yaşına uygun görevler alabilir. Sıcak Varoma, keskin bıçak, ağır kap ve çalışan cihazla ilgili işlemleri yetişkin yönetmeli. Mutfakta birlikte vakit geçirmek güzel bir alışkanlık olabilir. Bunu güvenli, kısa ve çocuğun yaşına uygun görevlerle planla.
Aynı sofrada farklı tercihler
Aile için menü seçerken herkesin sevdiği bir ana malzemeden başlamak işimi kolaylaştırıyor. Ardından yanına sebze veya başka bir eşlikçi eklemek için Cookidoo'da birkaç seçenek açıyorum. Porsiyon sayısını yetişkin ve çocukların ihtiyacına göre düşünmek gerekir, fakat tarifi rastgele büyütüp cihazın kapasitesini aşmamalısın. Çocuklar için seçilen yemeklerde yaşa uygun doku, gıda güvenliği ve bilinen alerjiler önemlidir. Emin olmadığın durumda bireysel beslenme tavsiyesi için bir uzmana danış. Sitenin amacı tarif keşfinde yardımcı olmak.
Beslenme çantası için önceki akşam hazırlığı
Yoğun sabahlarda planlama fark yaratır. Cookidoo'daki aile ve beslenme çantası fikirlerinden uygun tarifleri seçerken hazırlanma, soğutma ve saklama aşamalarını ayrı değerlendir. Her yemeğin ertesi güne taşınmaya uygun olduğu varsayımında bulunma. Ben menüye karar verdikten sonra akşamdan yapılabilecek güvenli işleri not ederim. Sabah yalnızca son hazırlığın kalması hem telaşı azaltır hem de alışveriş listesini önceden tamamlamama yardım eder.